心术

最近，一则关于H5N1禽流感的报道引起了全球范围内的高度关注，美国疾病控制和预防中心（CDC）已经发布了健康警报，介绍了有关美国近日报告的人感染禽流感病毒病例的最新情况。专家们警告说，这种病毒可能导致的疾病大流行，其严重性可能“比新冠严重100倍”，我们一起来看看这到底是怎么回事，更重要的是，咱们能做些什么来保护自己。

二 |

H5N1型禽流感病毒是一种高致病性病毒，目前在美国已经出现了人感染的病例。

三 | 这名感染者是得克萨斯州一家商业奶牛场的一名农场工人，他在3月底出现结膜炎，随后被确认H5N1病毒检测结果呈阳性。    中国小康网讯 记者张玉荣 实习记者郑佩瑜 通讯员高干     近年来，广东省信宜市深入开展农村精神文明建设，树文明新风尚，向善向上、和谐有序的文明新风。一幅乡村美、群众富、产业兴、民风淳的乡风文明画卷正铺展在玉都大地上。

目前，美国六个州的12个农场报告了其奶牛感染H5N1病毒，其中得克萨斯州有5个农场。

四 | 平塘马安村 邱任/摄　　漫步在钱排镇双合村整洁的村道上、一河两岸，远处是巍峨青山，近处是小桥流水，漫步其中宛如走进一幅山水画……文化广场上，村民们围坐在一起，热火朝天地拉着家常，构成一幅文明乡村新图景。这不仅是对美国，也是对全球公共卫生体系的一次考验。虽然目前该病毒在人与人之间的传播能力有限，但科学家们正在密切监控其演化，以防万一。　　“如今的乡村真是大变样，水泥路通到家门口，文化活动室建到家门口，小广场、小公园咱村也有，这农村也住出了新感觉！”说起近几年的乡村变化，村民李叔感叹道，“村子的变化大家显而易见，给我感觉最大的变化还是人们精神面貌的改变。

五 | 村子里精神文明宣传深入人心，村民们自觉维护村容村貌了。

六 | ”在乡村振兴中，双合村将乡风文明作为突破口，实现了崭新的蜕变，铺张浪费的现象少了，家风故事分享会多了，村民们都铆足干劲参加农文旅融合发展。

七 |

首先，H5N1并不是新面孔，但它近期在多国多地的爆发，尤其是美国的农场，引起了科学家们的高度警惕。

八 | 　　村庄越变越美了，日子一天天富裕了，村民们对多姿多彩的文化生活需求也越来越热切。信宜积极开展新时代文明实践志愿服务活动，精准对接村民的需求，以村民喜闻乐见的方式推进社会主义核心价值观落地生根。

九 | 这种病毒通常在禽鸟间传播，但已展现出跨物种感染哺乳动物，包括牛、猫，甚至人类的能力。

十 | 这不简单意味着，它跨越物种屏障的能力越强，潜在的全球大流行风险就越大。

对比新冠病毒，H5N1的死亡率令人咋舌。　　2023年以来，信宜以全市423个新时代文明实践中心（所、站）为阵地和平台，围绕党的二十大精神、乡村振兴、文明乡风等主题，深入基层开展讲师团宣讲、“‘信宜红话筒’双合宣讲汇”等活动，持续做好文明实践活动。　　此外，信宜开展选树道德模范（好人）、文明家庭、美丽庭院等系列活动，积极引导广大农民家庭以德治家、以学兴家、文明立家、忠厚传家，以家庭“小气候”温润社会“大环境”。新冠初期死亡率约20%，而今已降至0.1%以下。信宜评选出“信宜好人”11名、“信宜好人”提名奖10名、文明家庭10户，其中3人获评“广东好人”，6人获评2023年“茂名好人”，3户家庭获评2023年“茂名市文明家庭”，开展事迹展播70余次。　　近年来，信宜市以深入开展文明村镇创建活动，多措并举持续引导群众破除陈规陋习，弘扬时代新风尚。

十一 | 而根据世界卫生组织的数据，自2003年以来记录的887名H5N1病毒感染者中有462人死亡，死亡率高达52%，这意味着一旦大规模爆发，后果将不堪设想。乡村的“内涵美”体现在村民讲文明、树新风的悄然变化当中。“以前操办红白喜事存在攀比心理，彩礼低、不大操大办就觉得没面子。开展‘治风’工作后，大家的观念转变了，积极践行‘婚事新办、丧事简办、其他不办’的新风尚，人情来往轻松了不少。”平塘镇马安村村民张钰琼介绍，一旦有村民操办红白喜事，马安村红白理事会都会积极履职，做好事前申告、事中服务、事后评议相关工作，积极倡导群众“婚事新办、丧事简办、其他不办”，不断营造文明新风。　　编辑：麦婉华。

十二 |

H5N1病毒已经表现出潜在大流行病毒的几个重要特征，包括全球范围内的传播，以及能够感染包括人类在内的一系列哺乳动物宿主。但别慌，科学家们也说了，如果病毒变异并开始人传人，死亡率可能会下降，这也是希望所在。

不过，针对美国农场的病例，目前尚不清楚奶牛和人分别是如何被感染的，所以也不确定该病毒是否能够在哺乳动物之间传播。

十三 |

H5N1病毒可以通过接触感染的禽鸟或其污染物而传播。

十四 | 因此，尽量减少与禽类的直接接触，尤其是病死禽鸟，如果必须接触，请务必佩戴手套、口罩等防护用品，并及时洗手。此外，家有鸟、鸡鸭的注意隔离，避免家禽与野生动物接触，减少交叉感染可能。

别忘了，手部卫生是第一道防线。勤洗手，使用肥皂和水或含酒精的手消毒剂，避免用手触摸眼、鼻、口等易感染部位。

十五 | 咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮挡，随后立即处理用过的纸巾。

十六 |

禽流感病毒在足够高的温度下可以被杀死，因此，禽肉、蛋类应彻底煮熟，避免生食，减少感染风险。

十七 | 此外，购买禽肉时应选择正规渠道。

十八 |

均衡饮食，适量运动，保证充足睡眠，增强自身抵抗力。

紧跟当地卫生部门和世界卫生组织的最新动态，了解疫情发展和防控指南。

家庭中应备有基本的医疗物资，如体温计、口罩、手套、消毒液等，以便在必要时迅速响应。

最后，如果你有任何呼吸道症状，如发热、咳嗽、呼吸困难，别拖，及时就医，并告知动物接触史。

在这个充满不确定性的时代，了解和预防总是比恐惧更有力量。H5N1禽流感的威胁提醒我们，公共卫生安全是一个持续的战斗，需要每个人的参与和努力。让我们保持警觉，但不必过度焦虑，通过科学的预防措施，我们可以有效地降低风险，并为可能的大流行做好准备。